Sport & Bewegung
Humanoo - Kostenlose Online-Fitnesskurse
Zielsetzung
HUMANOO unterstützt beim Erreichen eigener Ziele. Ganz egal ob der Wunsch nach mehr Aktivität, Stressreduktion oder einer besseren Ernährung besteht - HUMANOO erstellt ein auf Sie persönlich zugeschnittenes Programm, das sich komfortabel in Ihren Alltag integrieren lässt.
BESCHREIBUNG
Über die App HUMANOO erhalten Interessierte ein digitales Angebot in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit und Yoga. Die App ist kostenfrei, kann anonym und mit größtmöglicher Datensicherheit genutzt werden. Sie umfasst individuelle Trainingsprogramme, Übungen zur Lockerung von Verspannungen, Motivationsübungen, um den Alltag effektiv zu meistern, Achtsamkeitsübungen für mehr Harmonie und Ausgeglichenheit sowie Ernährungstipps inklusive Rezepte. HUMANOO ermöglicht zudem eine jährliche Bonusauszahlung von bis zu 100€. Eine Willkommensbox mit einer persönlichen HUMANOO-ID erhalten Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter bei Damaris Schwanse.
